汉式养生 | 如何用音声调理疾病

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中医博大精深,是中华民族数千年智慧的结晶。在中医理论中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。我国的医学经典《黄帝内经》中说:“五脏有声,声各有音。”人有五音,即宫、商、角、征、羽,五音调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方案,就成了一种特殊的养生保健和治疗方法。

百病生于气,止于音也——调和五脏

“百病生于气,止于音也”。其中这个气不单单是指情绪,其实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气。根据每个人自身的身体结构不同,脏腑之气的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。运用五行原理,五音的相生、相克、相互制约关系,五音搭配组合,影响失调的人体,从而达到调和身体的目的。

“用乐如用药”在繁体字中,乐、药、疗三字同源,音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物一样对人体有治疗的能力。

音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

声音可以打通经穴

声音是一种能够打通经穴的能量,宇宙万物,包括各种生命体内的细胞、分子都在不停地振动和波动当中。声波是一种能够以物理能量的方式直接影响人体内部的气机运动。因此,以适当的声波作用于人体,自然也可以起到促进气血循环和养生治病的作用。美国著名声音治疗师詹姆斯·丹吉洛说:“主动发声对人体具有极大的治疗作用。我们都曾有过这样的体会,当你感到烦恼和郁闷时,大吼几声或高歌几曲……顿时,你就会感觉到全身舒展、精神倍增。这是为什么呢?这是因为主动发声可以刺激人体的穴位、疏通身体的能量通道。倘若经过训练,主动发声的治疗作用还可以成几何倍数增长。届时,主动发声就不仅仅能解决你的烦恼和郁闷问题了,它可以治愈你的腰酸背痛,甚至还可以治愈你五脏六腑里的各种疾病。”现在,世界上大多数声音治疗专家都十分重视主动发声的治疗作用,特别是人体自然音的治疗作用。

音声,就是以和谐的、带有波动能量的音律,利用同频共振的原理,来调动我们身体的磁场。我们身体的每个器官都有它自己独特的音值,当什么地方出了问题的时候,内在的声音就会走调,失去了它原本的自然和谐,这就会影响隐于物质下的声音所结构出的肉体,日积月累之后就会危害到正常的人体健康,声音是一种以振动形式存在的能量。音声,一类是自然之音,一类是人为之音。如六字诀、音乐等。声音及音乐对个人身体有强大的影响,声音疗法作为减少压力、降低血压、缓解疼痛、改善运动及平衡、促进耐力及力量的有效治疗,被用于医院、学校、心理治疗方案。几千年来,印度吠陀赞美诗、佛教的僧侣、道教的道士、中国古代的音乐家,都将音乐用于治疗。声音振荡能量波,以波的形式起源,传递给身体。

实用推荐

首先要推荐给大家的是道家的六字气诀。

1

华佗在《服气吐纳六气篇》中讲道:

嘘字:嘘主肝,肝连目,论云肝盛则目赤,有疾作嘘,吐纳治之。

呵字:呵主心,心连舌、五脏,心热舌干,有疾作呵,吐纳治之。

呼字:呼主脾,脾连唇,论云脾唇焦,有疾作呼,吐纳治之。

呬字:呬主肺,肺连五脏,受风即鼻塞,有疾作呬,吐纳治之。

吹字:吹主肾,肾连耳,论云肾虚即耳聋,有疾作吹,吐纳治之。

嘻字:嘻主三焦,有疾作嘻,吐纳治之。

其次推荐给大家简单易学,便于掌握的嵩正音声疗法。

2

嵩正四大功法之一的音声疗法,通过不同元音和辅音的练习,是一种身体由内而外的主动振动,帮助我们调理自己的身体,改善全身经络气血循环。根据不同体质及病情,由专业医师辩症施音。如:“a”、“o”、“n”、“m”,利用同频共振的原理,通过简单的发音方式调节人体的三焦。“嗡”“哈”“哄”等接近于自然的音节,并配合不同气息与导引动作,达到净化身体的作用。

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